拒绝恐惧症是什么
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
拒绝恐惧症是一种社交恐惧症的表现，主要是指个体在遭受他人拒绝后，不论是在言语、行动还是情感等方面，都会产生一种强烈的恐惧和焦虑反应。这种恐惧感的根源可能与个人的自卑心理、社交能力不足或过去遭受过的伤害经历有关。
患有拒绝恐惧症的人在社交场合，尤其是需要与他人建立亲密关系时，常常会感到焦虑和不安。他们担心自己的请求或表达会被拒绝，从而陷入尴尬或难堪的境地。这种恐惧感可能会影响他们的社交功能，导致他们避免与他人交往，进一步加剧孤独感和社交隔离。
为了克服拒绝恐惧症，个体需要增强自信，提高自我价值感，学习如何正确地处理他人的拒绝，以及逐渐适应和面对可能的拒绝情境。寻求专业的心理咨询和治疗也是解决这一问题的有效方法。在心理咨询师的帮助下，个体可以深入了解自己的恐惧来源，学习应对策略，并逐步克服拒绝恐惧症。
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