做俯卧撑小腹疼正常吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
做俯卧撑时出现小腹疼痛可能不正常，需要具体分析原因。以下是可能的原因：
1、运动过度：如果平时不怎么运动，突然进行俯卧撑等高强度运动，可能导致腹肌过度劳累，引起小腹疼痛。这种情况通常会在休息后得到缓解。
2、肌肉拉伤：可能是由于在做俯卧撑时动作幅度过大或姿势不当导致腹肌拉伤，从而引起小腹疼痛。这种疼痛通常会持续一段时间，并可能伴有肌肉僵硬等症状。
3、其他疾病：小腹疼痛也可能与运动无关，而是由其他疾病引起的，例如消化系统疾病（如肠炎等）、泌尿系统疾病（如尿路感染等）等。这些疾病也可能引起小腹疼痛，并可能伴随其他症状，如腹泻、尿频等。
如果做俯卧撑时出现小腹疼痛，建议暂停运动并观察疼痛情况。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以明确病因并进行治疗。此外，平时应该注重适度运动，避免突然进行高强度运动，以免对身体造成伤害。
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