检查谷丙转氨酶150怎么才可以降下来

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问题详情：检查谷丙转氨酶150怎么才可以降下来？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

谷丙转氨酶（ALT）的正常范围通常是0-40U/L，所以当数值达到150U/L时，表明肝功能可能出现了异常。想要降低谷丙转氨酶，可以采取以下措施：

1、改善生活方式：保证充足的休息，避免过度劳累和熬夜。同时，避免饮酒和吸烟等不良习惯，以减轻肝脏负担。保持良好的饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。

2、适当锻炼：适度的体育锻炼可以帮助降低谷丙转氨酶水平。进行如散步、慢跑等有氧运动有助于促进血液循环和新陈代谢。

3、保持心态平和：精神压力过大也会影响肝脏健康，尽量保持心情舒畅。可以通过冥想、听音乐等方式来缓解压力。

4、药物治疗：如果是疾病引起的谷丙转氨酶升高，例如病毒性肝炎等，应在医生的指导下使用相应的药物进行抗病毒治疗或保肝治疗。不要自行用药或更改药物剂量，以免加重肝脏负担或导致药物性肝炎。

5、定期监测：定期检查肝功能和谷丙转氨酶水平，以便及时了解病情变化并采取相应的措施。

请注意，以上建议仅供参考。如果谷丙转氨酶水平持续升高或出现其他肝功能异常症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在采取任何措施前，请咨询医生的意见。

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