脚后跟痛警惕哪四种病
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问题详情：脚后跟痛警惕哪四种病？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚后跟疼痛可能与多种疾病有关，需要警惕的四种常见疾病包括：
1、跟腱炎：这是一种跟腱部位发生的炎症，通常是由过度使用或者跟腱承受了过大的压力导致的，如长时间站立、跑步等。
2、跟骨骨刺：由于骨骼老化或长期磨损等原因，跟骨部位可能出现骨刺，导致脚后跟疼痛。
3、跖筋膜炎：这是一种由长期负重、行走或跑步等引起的足底筋膜炎症，表现为脚后跟疼痛和不适感。
4、跟垫痛：跟垫是脚底的一部分，如果受到损伤或发生炎症，会导致脚后跟疼痛。长期行走或鞋子不合适都可能引发这种问题。跟垫退化和足部的畸形也可能会加重症状。某些类风湿关节炎的患者也有跟垫疼痛的问题。以上所有疾病都可能在轻微的情况下造成行走困难和其他不便，需引起注意。如痛感强烈或者持续时间过长建议及时就医诊断治疗。此外在日常生活中避免长期负重和穿合适的鞋子也是降低脚后跟疼痛风险的重要措施。平时可以进行足部锻炼以促进血液循环并缓解疲劳。这些方法包括站立时交替将重心放在脚跟和脚尖上以及在座椅上跷脚等动作。
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