维生素b2吃多久就该停

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

维生素B2的服用时间因个体差异和需求而异。一般来说,如果只是为了补充身体所需的维生素B2,在达到适当的营养摄入后就应该停止服用。

通常,连续服用维生素B2一个月左右就需要考虑暂停服用一段时间,然后再根据身体需求决定是否需要继续补充。建议在医生或营养师的指导下使用,根据个人的身体状况和需求来制定合理的补充计划。如果身体有特殊的需要或存在疾病情况下,是否需要长期补充应以医生的建议为准。

过量摄入维生素B2可能会导致一些副作用,如小便呈现黄绿色等,所以在服用时应确保按照推荐的剂量使用,并遵循专业人士的指导。

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