糖尿病人喝什么牛奶
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
糖尿病患者可以选择喝低脂牛奶、脱脂牛奶或者高钙牛奶。这些牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于控制血糖和调节血脂水平。此外，喝纯牛奶也有助于补充身体所需的蛋白质，有助于改善身体营养状况。糖尿病患者应避免喝添加糖分的牛奶或含糖酸奶，以免导致血糖升高。
在选购牛奶时，建议查看食品标签上的营养成分表，选择无糖、低脂或脱脂的产品。同时，控制每天的饮用量，避免过量摄入牛奶中的脂肪和蛋白质。除了牛奶，糖尿病患者还可以选择其他低糖、低脂、高纤维的食物来保持健康的饮食平衡。
请注意，每个人的身体状况和饮食需求可能会有所不同，因此，在做出具体选择前，建议咨询医生或营养师的建议。如仍有关于糖尿病饮食或其他问题的疑问，可继续向我提问。
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