沙棘茶哺乳期能喝吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
哺乳期是可以适量饮用沙棘茶的。
沙棘茶含有丰富的维生素、脂肪酸、微量元素等营养成分，能够补充营养、助消化以及改善免疫力。同时，其中一些成分还有助于促进乳汁分泌，对母婴健康都有一定的好处。不过，任何食物的摄入都应该适量，过量饮用沙棘茶可能导致一些副作用，如腹泻、恶心等。此外，每个人的体质不同，反应也会有所不同，如果出现不适，应及时停止饮用并咨询医生。总之，在哺乳期间可以适量饮用沙棘茶，同时保持良好的饮食均衡和多样化的饮食习惯。如有疑问，建议及时咨询医生或营养师的建议。
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