化疗后能适当运动吗
579次浏览・8月前
问题详情：化疗后能适当运动吗？
精选回答
我要回答
黄程辉 副主任医师 肿瘤科
中南大学湘雅三医院三甲
化疗后是可以适当运动的。
化疗后适当运动对身体有益，但要注意运动的强度和持续时间。一般来说，化疗后恢复期间，患者可以选择轻度运动，如散步、慢跑等有氧运动。这些运动有助于改善心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力，提高身体的抵抗力。同时，运动还有助于缓解焦虑和压力，改善心情。
然而，化疗后患者的身体状况可能会比较虚弱，因此需要避免过度劳累。运动时要注意以下几点：
1、避免剧烈运动和大运动量的活动，以免过度疲劳导致身体免疫力下降。
2、尽量选择适合自己体能水平的运动方式，并注意适量休息。
3、根据自己的身体状况调整运动计划，如果出现不适或疲劳感加重，应及时减少运动量或暂停运动。
4、在进行运动时，注意补充足够的水分和营养，以维持身体的能量和免疫力。
总之，化疗后的患者可以根据自身情况适当运动，以促进身体恢复和提高生活质量。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有