糖尿病人能喝无糖杏仁露吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
糖尿病患者在合适的情况下可以适量喝无糖杏仁露。
无糖杏仁露的总热量较低，而且含有丰富的蛋白质、维生素E以及钾、钙等矿物质，有利于身体健康。对于糖尿病患者而言，选择无糖食品是一种较好的选择，因为这种食品不会迅速提高血糖水平，有助于控制糖尿病患者的病情。不过，即使是无糖食品，也应当适量饮用，不能过量。因为过量饮用可能导致热量摄入过多，从而对血糖产生影响。此外，糖尿病患者需要注意饮食的均衡，不能仅凭饮用无糖杏仁露来满足营养需求，还需配合其他健康饮食如蔬菜、水果和全谷类食品等。
另外，糖尿病患者的饮食和营养建议应咨询医生或营养师的建议，并根据自身情况进行调整。同时，在饮用无糖杏仁露时，还需要定期监测血糖水平，以确保病情得到有效控制。总之，糖尿病患者可以适量喝无糖杏仁露，但需遵循适量原则并注意均衡饮食。如果食用后血糖有明显升高或出现不良反应，应减少摄入或咨询医生意见。平时还应适当运动，注意规律作息，并保持情绪稳定。
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