如何缓解肩周炎疼痛

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问题详情：如何缓解肩周炎疼痛？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肩周炎疼痛可以通过以下方法缓解：

1、热敷理疗：使用暖水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，能改善血液循环，有助于缓解疼痛。另外，还可以考虑进行针灸、推拿等理疗方式，也有助于缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，或者外用药物如止痛贴剂，能有效缓解疼痛。此外，使用活血化瘀的中药或膏药也有助于缓解病情。

3、运动治疗：在医生的指导下进行适度的肩部运动，如爬墙法、梳头法等，有助于缓解粘连、减轻疼痛。需要注意的是，运动要适度，避免过度运动加重肩部损伤。

4、局部封闭治疗：对于疼痛较为剧烈的患者，可以考虑进行局部封闭治疗，能快速有效地缓解疼痛。

5、注意日常护理：平时要注意保暖，避免肩部受凉。调整坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当按摩肩部肌肉，促进血液循环。

如果肩周炎疼痛严重或持续不减，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，以上方法仅供参考，具体治疗需咨询医生意见。

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