总胆固醇增高怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
当总胆固醇增高时，首先要通过调整生活方式进行干预，必要时需要药物治疗。以下是一些建议：
1、调整饮食：减少摄入高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等。增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食品摄入，有助于降低胆固醇。
2、适度运动：进行有规律的有氧运动，如散步、游泳、慢跑等，有助于降低胆固醇水平。
3、控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖，有助于控制胆固醇水平。
4、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响血脂水平，因此应戒烟限酒。
5、药物治疗：如果胆固醇水平较高，通过生活方式干预无法达到预期效果，可能需要考虑药物治疗。常用的药物包括他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂等。请在医生的指导下使用，并定期进行血脂检查以评估治疗效果。
6、定期检查：定期监测血脂水平，以便及时了解胆固醇情况并采取相应措施。
请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施前，请咨询医生或专业医疗机构的意见。总胆固醇增高可能会增加心血管疾病的风险，因此请务必重视并采取相应措施以降低胆固醇水平。
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