孩子晚上睡觉老出汗怎么回事
399次浏览・5月前
问题详情：孩子晚上睡觉老出汗怎么回事？
精选回答
我要回答
王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
孩子晚上睡觉老出汗可能由多种原因导致。以下是一些常见的原因和解决方法：
1、生理性多汗：孩子正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量。这种情况无需治疗，只需注意适当调节室温、减少衣物和被褥的厚度即可。
2、缺钙：缺钙也可能导致孩子晚上睡觉出汗多，尤其是头颈部多汗。建议在医生的指导下进行补钙治疗，如口服葡萄糖酸钙口服液。此外，还要让孩子多晒太阳以促进钙的吸收。
3、身体虚弱：孩子体质虚弱或者气血不足也可能导致睡觉时出汗。建议调整饮食，多给孩子吃一些有营养的食物，如富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及鱼虾等海产品。此外，还可以让孩子适当进行体育锻炼，增强身体素质。
4、睡前过度兴奋：如果孩子睡前运动量过大或者过度兴奋，可能会导致神经系统兴奋，从而加速新陈代谢，导致睡觉时出汗多。因此，建议孩子在睡前保持安静状态，避免过度兴奋。
总的来说，孩子晚上睡觉老出汗需要根据具体原因进行处理。如果怀疑是病理性原因导致的多汗，建议及时就医诊治。同时，家长也要关注孩子的睡眠环境和身体状况，为孩子提供一个舒适、健康的睡眠环境。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有