天生皮肤黄不贫血有小疙瘩怎么办

天生皮肤黄不贫血但是有小疙瘩的情况可能是由多种因素引起的，包括基因遗传、皮肤油脂分泌旺盛、毛囊堵塞等。针对这种情况，可以参考以下建议进行改善：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，确保充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。同时，保持饮食均衡，摄入足够的维生素C和抗氧化物质，有助于改善皮肤状况。

2、注意皮肤清洁：定期清洁皮肤，避免油脂和污垢堵塞毛孔。选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激性的化妆品或护肤品。

3、加强皮肤保湿：保持皮肤水分平衡，有助于改善皮肤状况。选择保湿效果好的护肤品，定期做保湿面膜。

4、寻求医疗帮助：如果小疙瘩问题严重，可能是皮肤病或其他疾病的表现，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据情况给出准确的诊断和治疗建议。

5、注意防晒：紫外线照射可能导致皮肤问题加重，因此出门时要涂抹防晒霜，戴帽子或使用遮阳伞等防晒措施。

6、保持良好的心态：保持良好的心态，避免焦虑和压力对皮肤造成不良影响。

请注意，以上建议仅供参考。如果皮肤问题严重或持续不改善，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，天生皮肤黄可能与基因遗传有关，如果希望改变肤色，可以考虑咨询专业美容机构或皮肤科医生的建议。