锻炼疲劳过度及睡眠不足会影响听觉吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
锻炼疲劳过度及睡眠不足会影响听觉。
当人锻炼疲劳过度或睡眠不足时，身体处于应激状态，这可能导致内耳微循环灌注减少，从而引发听觉功能异常。具体来说，过度疲劳和睡眠不足会导致听力下降、耳鸣等症状，甚至有可能增加突发性耳聋的风险。这是因为听力与身体整体健康状况息息相关，当身体处于疲劳状态时，内耳的微环境可能受到影响，进而影响听觉功能。
因此，建议每天保持足够的休息时间，保持身体良好的状态，避免过度疲劳和睡眠不足对身体造成的不良影响。如果出现听力下降或其他听力障碍症状，应及时就医。此外，锻炼也要适量，过度的锻炼也可能对身体造成负担。
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