小还缺钙怎么办
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问题详情：小还缺钙怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果孩子缺钙，可以采取以下措施：
1、调整饮食：多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。同时，适当摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，有助于促进钙的吸收。此外，应确保孩子均衡饮食，避免挑食或偏食。
2、增加户外活动：多晒太阳有助于皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收。建议每天保证孩子一定的户外活动时间。
3、药物治疗：在医生的指导下，合理补充钙剂或维生素D。应根据孩子的具体情况选择合适的药物和剂量，避免过量或长期使用。
4、观察症状：密切关注孩子的生长发育情况，定期进行检查。如果出现明显的缺钙症状，如骨骼畸形、身高落后等，应及时就医。
5、查找病因：了解孩子缺钙的原因，如是否存在消化系统疾病、肝肾疾病等，针对病因进行治疗。
请注意，以上建议仅供参考。如孩子出现缺钙症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议，为孩子制定合理的饮食和药物补充计划。
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