尿路感染防护要注意以下几点
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陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病，防护尿路感染需要注意以下几点：
1、个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，减少细菌滋生的可能。
2、规律作息：保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，有助于预防尿路感染。
3、饮食调理：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣、刺激性食物。
4、避免憋尿：及时排尿，避免细菌在膀胱内停留过久而引发感染。
5、性生活卫生：性生活前后要及时清洗，避免将细菌带入尿道。
6、穿着合适：避免穿着过紧的内裤或裤子，以减少局部细菌滋生的可能。
7、锻炼身体：增强体质，提高机体对疾病的抵抗能力。
8、合理用药：不要滥用药物，特别是抗生素，以免导致菌群失调，增加感染风险。
9、定期检测：定期进行尿常规等相关检查，以便及时发现并治疗尿路感染。
10、避免过度清洁：不要过度使用化学清洁剂或过度冲洗阴道，以免破坏阴道内的菌群平衡，增加感染风险。
如果出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状，应及时就医。在医生的指导下，选用适当的抗生素进行治疗。总之，尿路感染防护需要从多方面入手，保持良好的生活习惯和卫生习惯，增强身体免疫力，以降低尿路感染的风险。
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