缺钙缺锌什么症状
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
缺钙和缺锌的症状各自有所不同，但它们都可能影响身体的正常发育和生理功能。
缺钙的症状主要包括：
1、可能会导致肌肉痉挛，即抽筋，尤其是在夜间。这种症状在较严重的情况下可能出现。
2、可能会导致骨质疏松和骨软化，这会增加骨折的风险。长期严重缺钙还可能导致儿童佝偻病或成人软骨症。
3、可能影响神经系统，导致神经肌肉兴奋性增强，可能出现焦虑、抑郁等精神症状。
缺锌的症状主要包括：
1、食欲减退：可能出现味觉下降、食欲不振甚至异食癖。
2、免疫力下降：缺锌可能导致T淋巴细胞功能受损，从而引发经常感染、生病等症状。
3、生长发育异常：可能导致儿童生长缓慢甚至停滞，以及一些特殊的皮损表现，如口腔溃疡、地图舌等。此外，还可能影响第二性征的发育。
4、影响视力：缺锌可能导致视力下降，出现白内障和夜盲等症状。
这些症状只是缺钙和缺锌的一些表现，如果有相关疑虑或症状，最好寻求医生的专业意见，进行专业的检查和治疗。尤其是儿童和孕妇等特殊人群，由于他们的营养需求更为特殊和严格，因此更需要关注钙和锌的摄入情况。
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