女孩月经后能增高多少

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问题详情：女孩月经后能增高多少？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

女孩月经初潮后还能长高约5-7cm，但这仅是一个平均参考值，具体的增长数值会受许多因素的影响。每个人的生长发育和遗传背景不同，因此无法确定一个确切的增长数值。为了获得更准确的信息，建议咨询医生或专业营养师。影响女孩身高的主要因素包括：

1、遗传因素：父母的身高对孩子的身高有一定影响。

2、营养状况：良好的营养摄入有助于身体的生长发育。在生长发育期，适当的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分对身高的增长尤为重要。

3、运动锻炼：适当的运动锻炼有助于促进骨骼的生长和发育。例如，篮球、游泳等运动对于身高的增长有一定的促进作用。

4、睡眠质量：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，从而有助于身体的生长发育。

请注意，当女孩出现月经初潮时，说明已进入青春期，生长发育速度会逐渐减慢。因此，月经初潮后的身高增长虽然会受到一定限制，但通过合理的饮食、运动和睡眠调整，仍有可能实现一定程度的身高增长。如有更多疑问或担忧，建议咨询医生或专业营养师的建议。

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