婴儿发烧妈妈要吃什么

485次浏览・6月前

问题详情：婴儿发烧妈妈要吃什么？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当婴儿发烧时，妈妈的饮食对于宝宝的恢复并没有直接的治疗作用，但是妈妈的饮食和乳汁的质量确实会影响宝宝的健康。因此，妈妈可以通过调整自己的饮食来帮助宝宝更好地恢复健康。

首先，妈妈要保证充足的水分摄入，多喝水可以有助于调节体温和避免脱水。同时，妈妈应该摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以保证乳汁的质量和数量。

在饮食方面，妈妈可以适当增加一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，这些食物可以增强免疫力，帮助宝宝抵抗疾病。另外，妈妈还可以适当食用一些易消化、富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆类等，以提供足够的营养支持给宝宝。

但是，需要注意的是，妈妈应该避免过度食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响宝宝的消化和吸收。此外，如果宝宝对某些食物有过敏反应，妈妈也应该避免食用这些食物。

总的来说，妈妈的饮食应以营养均衡、清淡易消化为主，同时保证充足的水分摄入。如果宝宝发烧严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有