发烧要运动还是休息

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问题详情：发烧要运动还是休息？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

发烧的时候到底是应该运动还是休息，需要根据病情的严重程度来决定。

如果症状较轻且身体状况良好，可以进行适当的运动，比如散步等轻松的活动，有助于促进血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力。但需要注意避免剧烈运动和过度疲劳，以免加重病情。同时，运动时要做好保暖措施，避免受凉。

但如果症状较重或者身体状况不佳，建议多休息并避免运动。因为发热时机体的免疫力较弱，需要更多的休息来恢复身体机能和抵抗力。同时，注意及时采取措施降低体温，如吃退烧药或物理降温等。

总的来说，发烧期间应该以休息为主，避免过度疲劳和剧烈运动。如果病情严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和休息。

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