湿疹应该吃些什么

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问题详情：湿疹应该吃些什么？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

湿疹患者应该注重饮食的调整，适当摄取以下食物有助于缓解病情：

1、清热解毒的食物：如绿豆、冬瓜、西瓜等，这些食物有助于排出体内湿热，缓解湿疹症状。

2、富含维生素的食物：如胡萝卜、菠菜、橙子等新鲜的蔬菜和水果，有助于增强身体免疫力，改善皮肤健康。

3、高纤维食物：例如燕麦等，有助于保持健康的消化系统，避免过敏和湿疹的发作。

4、富含不饱和脂肪的食物：如三文鱼等富含油脂的鱼类，以及核桃、亚麻籽等，这些食物有助于减轻皮肤炎症和保湿。

5、应多喝水，保持皮肤湿润，有助于缓解湿疹症状。

另外，湿疹患者要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物以及易引起过敏的食物（如海鲜等）。同时，还要避免饮酒和饮用碳酸饮料。请注意，每个人的体质不同，具体的饮食方案还需根据个人的情况进行调整。如果湿疹症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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