到晚上就发烧怎么退烧
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
晚上发烧，退烧的方法需要根据具体的体温和身体状况来决定。以下是一些建议：
1、物理退烧：如果体温在38.5℃以下，并且身体状况良好，可以通过物理退烧的方法来降低体温。如多喝水，利用排尿和排汗来降温；也可以使用湿毛巾擦拭额头、腋下等部位，通过散热来降低体温；还可以选择洗温水澡或贴退热贴等方式来降温。
2、药物退烧：如果体温超过38.5℃，或者出现明显的头痛、乏力等症状，建议及时就医，并在医生的指导下服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物能够抑制前列腺素的合成，起到解热、镇痛的作用。同时，也需要根据病因进行针对性的治疗。
3、加强护理：在发烧期间要注意休息，多喝水，避免过度运动和劳累。还要注意保持室内空气流通，避免着凉。饮食上可以选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物。
请注意，如果反复出现晚上发烧的情况，或者出现其他不适症状，建议及时就医检查，以便及时诊断和治疗。总之，要根据具体情况采取相应的退烧措施，并在医生的指导下进行治疗。
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