脚后跟旁边疼怎么回事

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问题详情：脚后跟旁边疼怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

脚后跟旁边疼痛可能有以下几种原因：

1、跟骨周围肌腱、韧带疲劳或慢性劳损，如长时间跑步、走路或穿高跟鞋等可能导致肌腱和韧带疲劳，产生疼痛。这种情况下，休息和物理治疗通常可以缓解疼痛。

2、跟骨退行性变或者受到反复刺激引起疼痛。这意味着随着年龄的增长或长期刺激，骨骼可能发生退化或异常变化，导致疼痛。这种情况可能需要医生的专业诊断和建议。

3、跟腱炎引起的疼痛。跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的重要结构，如果受到过度使用或损伤，可能导致炎症和疼痛。这通常与过度运动或不当的运动方式有关。

4、足底筋膜炎也会引起疼痛。这种病症涉及足底肌腱和肌肉层的炎症，往往伴随长期行走和站立后出现的症状加重，尤其在进行跳跃等运动时尤为明显。这种情况也可能需要医生的诊断和治疗。

此外，鞋子不合适、足部结构异常、关节炎等原因也可能导致脚后跟旁边疼痛。因此，当出现脚后跟旁边疼痛时，建议及时就医，以便医生进行详细的诊断和提出相应的治疗方案。同时，平时也要注意休息和保持正确的运动姿势来预防跟腱炎和其他类似病症的发生。注意选用舒适的鞋子和适当保护脚部也是一个有效的预防方式。

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