来月经可以吃虾吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用虾。
虾富含优质蛋白质，同时也含有铁、钙等微量元素，有助于补充身体所需的营养。此外，虾肉细嫩鲜美，对于部分女性在月经期间食欲较差的情况也能起到一定的改善作用。但要注意适量食用，并且应避免吃生虾或者食用油炸虾，以免影响消化功能。此外，对于体质过敏的女性，应避免食用虾以免诱发过敏反应。
总的来说，女性在月经期间适量食用虾是有好处的，但需要根据自身情况合理搭配饮食，避免食用过量或不当的烹饪方式带来的不良影响。如有疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。
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