手腕扭伤还肿了该怎么办
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问题详情：手腕扭伤还肿了该怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
手腕扭伤并出现肿胀，可能是由于韧带、肌肉或关节囊等组织受到过度拉伸或损伤引起的。这种情况下，建议采取以下步骤进行处理：
1、休息：避免继续使用受伤的手腕，以免加重损伤。
2、冰敷：在受伤后的48小时内进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冰敷时间不超过20分钟，每隔2至3小时进行一次。
3、抬高：将受伤的手腕抬高，使其高于心脏水平，有助于减少肿胀。
4、压迫：用弹性绷带轻轻包裹受伤的手腕，以减少肿胀和出血。但注意不要包扎过紧或过松。
5、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬等抗炎药，有助于减轻疼痛和肿胀。
6、检查损伤情况：如果手腕扭伤后无法移动或移动时疼痛剧烈，可能存在骨折或其他严重损伤，应立即就医。
7、后续护理：在扭伤恢复期间，避免过度使用受伤的手腕，并遵循医生的建议进行康复锻炼。当疼痛和肿胀减轻后，可以逐渐恢复正常活动。
请注意，每个人的病情不同，因此建议在采取上述措施的同时，及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗建议。特别是如果手腕扭伤后出现持续疼痛、肿胀加重或关节畸形等症状，应及时就医。
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