寻麻疹的可以吃什么

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问题详情：寻麻疹的可以吃什么？

精选回答

石磊 副主任医师 感染性疾病科

西安交通大学第一附属医院三甲

荨麻疹患者需要注意饮食调整，以下是一些建议的食物：

1、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果，如葡萄、橘子、猕猴桃、香蕉等，有助于缓解皮肤瘙痒，减少过敏反应。

2、可以多吃含有丰富蛋白质的食物，如鱼、虾等海鲜类食物，有助于增强免疫力。但要注意避免过敏食物，如海鲜类食物可能加重荨麻疹症状。

3、可以适量食用一些碱性食物，如海带汤或紫菜汤等，这些食物有利于保持皮肤代谢所需要的营养和酸碱平衡。避免食用易引起过敏的食物和辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成刺激，诱发过敏反应。同时避免食用油炸和油腻的食物。在饮食中也要多喝水和多运动以促进代谢和循环。在烹饪方式上尽量选择蒸煮等方式以保留食物的营养成分和味道。避免食用已经引起过敏的食物和过敏原检测提示可疑过敏的食物。可以选择含益生元和益生菌的食品，这些食品可能有助于缓解肠道问题进而缓解荨麻疹的症状。常见的可以食用的益生菌主要存在于酸奶当中，这些食物也可以作为良好的食用选择。请注意饮食均衡搭配以确保充足的营养摄入。

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