骨质增生腰疼怎么办

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问题详情：骨质增生腰疼怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

骨质增生引起的腰疼，可以通过以下方法进行治疗和缓解：

1、热敷：使用暖水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、按摩：在专业医师的指导下进行按摩治疗，有助于舒缓腰部肌肉，减轻疼痛。

3、针灸和拔罐：在中医师的指导下进行针灸和拔罐治疗，有助于疏通经络，缓解疼痛。

4、药物治疗：口服非甾体消炎止痛药如布洛芬等，有助于消除炎症和疼痛。但需注意，药物使用需遵循医生建议，避免滥用。

5、贴敷膏药：可以选择一些具有消炎止痛功效的膏药进行贴敷，以缓解局部炎症和疼痛。

6、加强腰部锻炼：进行适当的腰部锻炼，如倒退走、引体向上等，可以增强腰部肌肉力量，有助于缓解疼痛。

7、改善生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，注意腰部保暖，避免着凉。

8、理疗：如中频治疗仪等理疗方法也有助于缓解疼痛。

如果经过上述方法治疗后，腰疼症状仍未得到缓解，或者疼痛持续加重，建议尽快就医进行进一步检查和治疗。同时，治疗过程中需注意遵循医生的建议和指导，以免加重病情。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个体情况而定。

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