为什么躺久了起来头晕

躺久了起来头晕的原因可能有以下几种：

1、体位性低血压：躺着时人体处于一种放松状态，血压比较低且相对稳定。如果起床动作过快可能导致血压没有及时调整到正常状态，出现体位性低血压，引发头晕症状。此时建议起床动作不宜过快，可适当休息。

2、颈椎病：患者可能由于颈椎曲度变直、颈椎骨质增生等颈椎病问题引发椎间动脉受到压迫并引起脑供血不足的情况，从而引起头晕症状。建议患者可进行颈部热敷等改善脑部供血，或者遵医嘱使用塞来昔布胶囊等药物缓解眩晕症状。

3、脑供血不足：长时间卧床可能导致血液循环变慢，引起脑部缺氧缺血，从而导致头晕症状。患者可遵医嘱使用尼莫地平片、长春西汀片等药物治疗。同时改善不良的生活方式并多锻炼等有助于减少这种情况的发生。此外睡眠时间过长可能也是脑供血不足的一个诱发因素，如果睡眠时间过多反而可能会产生反作用效果，造成神经衰弱等症状。因此睡眠时间的控制也需要合理。

除了以上原因外，低血糖、贫血等疾病也可能导致头晕症状的出现。如果经常出现这种症状，建议及时就医检查并进行相应治疗。治疗期间还需保持规律作息并合理饮食以逐渐缓解症状。如果还存在其他的慢性疾病因素比如动脉粥样斑块导致的血管狭窄等也会引起头晕症状的出现，需要针对这些疾病进行相应的治疗以缓解症状。总之需要根据具体情况具体分析并进行相应的治疗。