不停拉肚子拉水怎么办才好的

拉肚子拉水可能是由多种原因引起的，如食物中毒、肠胃感染等。这种情况需要及时采取措施，以防止身体过度失水和电解质失衡。以下是一些建议：

1、补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。可以饮用温水、电解质饮料或口服补液盐，帮助身体补充水分和电解质。

2、饮食调整：在拉肚子期间，胃肠道功能较弱，需要避免食用油腻、辛辣、刺激、过冷或过热的食品，以免加重胃肠道负担。建议食用清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、馒头等。

3、药物治疗：如果拉肚子严重，可以考虑口服止泻药，如思密达等。但需要在医生指导下使用，避免药物滥用导致不良反应。

4、休息和保暖：拉肚子期间需要充分休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时要注意保暖，尤其是腹部保暖，避免受凉加重腹泻。

5、就医诊断：如果拉肚子持续不减或者症状加重，建议及时就医诊断，以便找出病因并进行针对性治疗。

总之，拉肚子拉水需要及时采取措施，补充水分和电解质，调整饮食，药物治疗和休息保暖都是重要的措施。如果情况严重或持续不减，应及时就医诊断。