膝关节软骨骨折的恢复期走路后肿怎么办
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问题详情：膝关节软骨骨折的恢复期走路后肿怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
膝关节软骨骨折的恢复期走路后肿胀，可能是由于局部血液循环不畅、软组织损伤等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：
1、休息：避免过度活动和剧烈运动，给膝关节充分的休息时间，有助于减轻肿胀。
2、冰敷：使用冰袋进行冰敷，可以减轻疼痛和肿胀。注意每次冰敷时间不要过长，避免冻伤。
3、抬高患肢：在休息时，尽量将患肢抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用消炎止痛药、活血化瘀药等，以减轻疼痛和肿胀。
5、理疗：如热敷、电疗等，可以促进局部血液循环，加速恢复。
6、康复训练：在医生的指导下进行适度的康复训练，有助于改善关节功能，促进恢复。
7、饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蔬菜、水果等，有助于促进骨折愈合。
8、定期检查：定期到医院进行复查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。
如果采取以上措施后，肿胀症状仍未得到缓解，或者出现其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况，制定合适的治疗方案，帮助患者尽快恢复健康。
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