十个月的宝宝可以吃盐吗
549次浏览・8月前
问题详情：十个月的宝宝可以吃盐吗？
精选回答
我要回答
梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
十个月的宝宝可以吃盐，但应当适量。
宝宝在六个月以后逐渐添加辅食，随着辅食的添加，可以适当添加盐类物质补充机体所需的一些盐分物质。但要注意适量，不可过量添加盐类物质以免影响宝宝的健康。因为这个阶段的宝宝肾功能还没有发育成熟，摄入过多钠成分的食物会给肾功能带来一定的压力。所以宝宝饮食不宜过咸，建议少添加食盐，可以适当吃一些不含盐的辅食。此外，过量摄入食盐还可能会抑制口腔黏膜的细胞繁殖，导致唾液分泌减少，可能引起宝宝的消化酶分泌减少，从而影响宝宝的食欲和消化功能。因此，家长应注意合理控制宝宝的盐分摄入量。
除了盐的摄入外，家长还需注意宝宝辅食的营养均衡和多样性，多给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜，保证充足的营养摄入。同时也要注意宝宝对其他调味品和添加剂的摄入量，尽量让宝宝少吃含有添加剂的食品。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有