生完耻骨痛怎么办

生完孩子耻骨痛，可能是因为耻骨联合分离造成的，针对这种情况，可以采取以下方法来缓解疼痛：

1、一般治疗：日常生活中可以采取侧卧位，疼痛部位可以用软垫垫枕进行保护。另外要避免外力撞击或反复刺激疼痛部位，以防症状加重。产妇还应及时补充钙质和维生素D等营养成分，以帮助恢复骨骼健康。

2、物理治疗：可以对耻骨部位进行热敷，加速血液循环，缓解疼痛症状。此外，在专业医师的指导下进行按摩、推拿等理疗手段也有助于缓解痛感。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下服用口服非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。同时，外用药物如双氯酚酸钠乳膏等也可以在一定程度上帮助缓解疼痛。但由于药物可能会对胎儿产生影响，所以务必在医生的建议下使用。

4、手术治疗：如果疼痛剧烈且持续加重，可能是因为耻骨联合分离严重导致的，此时需要考虑手术治疗。手术可以帮助复位分离的耻骨联合部位并进行固定。

总的来说，生完孩子耻骨痛需要根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，产妇要注意休息和营养补充，避免过度劳累和剧烈运动。如果疼痛持续加重或出现其他症状，应及时就医检查和治疗。以上建议仅供参考，具体情况请咨询医生意见。

请注意：任何药物都需要在专业医生的指导下使用，尤其是哺乳期妇女更应谨慎用药。