喝酒了头疼难受怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝酒后头疼难受，主要是因为酒精的代谢产物之一乙醛刺激神经引起的。这种情况下可以尝试以下几种方法来缓解头痛：
1、多喝水：加速酒精代谢，将酒精快速排出体内，降低酒精的浓度，从而减轻头痛症状。蜂蜜水、西红柿汁或新鲜果汁等都可以帮助加快酒精代谢。
2、休息：酒后头痛有时并不需要药物治疗，只需要安静的休息一会儿，让大脑得到放松，可能会有意想不到的缓解效果。
3、冰敷：将冰块放在头痛部位，可以有效的缓解酒后头痛。但请注意，用毛巾包裹冰块，防止冻伤皮肤。
4、按摩：通过对头部进行按摩，尤其是太阳穴的按摩，可以促进血液循环，帮助缓解头痛。
5、药物治疗：如果头痛严重，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬等。但请务必遵循药品的使用说明，不要过量使用。
6、食疗：一些食物如馒头等富含碳水化合物的食物，可以加速酒精的代谢，从而缓解头痛。
请注意，饮酒伤身，建议您适量饮酒或考虑戒酒。如果头痛症状持续不减或者出现其他严重症状，建议尽快就医。
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