怎么算是月经不调

月经不调主要是指月经周期、经期、经量等方面的异常。具体表现如下：

1、月经周期异常：正常的月经周期是28天左右，如果月经周期提前或者推迟超过一周，或者连续几个月的周期都不规律，都可以视为月经不调。有些人可能表现为长时间不来月经，也有可能是月经过于频繁地来临。这种情况应留意可能存在的健康隐患并寻求医生的专业诊断与治疗建议。

2、经期异常：正常经期持续时间是3-7天。持续时间太短、时间变长（一般超过七天，并伴有流血较多的状况）、周期节律基本正常而每次持续时间相对不规则等现象也可能算作月经不调的现象。需及时就医检查并治疗。

3、经量异常：月经量过多或过少也是月经不调的表现之一。月经量过多是指月经期间的出血量过多，可能导致贫血等症状；月经量过少则是指月经期间出血量少到几乎无血流出。如果出现月经量不稳定或显著变化的情况，也需要及时就医咨询医生意见。同时需注意是否有大量的血块出现或有严重痛经症状伴随，这可能是更严重病症的表现。

如果出现以上情况，建议及时就医检查和治疗。除了器质性病变的原因外，作息不规律、过度饮食寒凉食物、精神压力大等也会导致月经不调的出现。具体诊断和治疗方法应以医生的专业意见为准。总之，任何长期持续或者影响到日常生活的月经状况改变都应引起关注并寻求医疗帮助。