为什么老是吃不饱

319次浏览・4月前
问题详情：为什么老是吃不饱？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

老是吃不饱的原因可能有以下几种：

1、活动量比较大或者自身基础代谢比较高，能量消耗比较多，会感到饥饿感。可以少量多餐增加食物的摄入来满足机体所需要的能量和营养。

2、疾病原因造成的饥饿感，比如糖尿病患者容易感到饥饿，血糖控制不好时还会出现口渴等症状。甲状腺功能亢进也可能会导致容易饥饿的现象。消化性溃疡也会引起饥饿痛，需要做针对性的检查来确定病因并进行相应的治疗。另外，肠道功能紊乱的患者也可能会有饥饿感，肠道功能紊乱可能与精神因素、饮食不规律等因素有关。因此，需要调整饮食和生活习惯来改善症状。

除了上述原因之外，也可能因为吃的食物热量低或比较清淡而产生吃不饱的感觉。不过请注意，即使饥饿也不能一次性吃太多，不然容易导致能量过度摄入和消化不良等问题。建议根据自己的身体状况和饮食习惯进行调整和改善，必要时寻求医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题