拉肚子应该拉还是忍着
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
拉肚子时，不应忍着不去排泄。及时排泄有助于减轻肠道压力，有助于身体的恢复。不过，在排泄时也要注意以下几点：
首先，观察自己的大便性状和次数，这有助于了解腹泻的原因和程度。如果腹泻严重，可能需要药物治疗或及时就医。
其次，注意个人卫生，避免因为腹泻导致的肛门部位不适或感染。在排泄后可以使用温水清洗肛门部位，并及时更换干净的卫生护垫。此外，为了缓解腹泻引起的不适，可以通过补充电解质水分的方式来防止脱水，因为拉肚子时体内的水分会大量流失。可以通过饮用适量的温水来补充水分，有助于缓解腹泻带来的不适。如果腹泻症状持续加重或出现其他严重症状，应及时就医寻求专业治疗。
总之，拉肚子时应该积极应对并观察症状变化。如果情况严重或持续时间过长，务必及时就医诊治。同时也要注意保持良好的个人卫生习惯和饮食卫生习惯以预防腹泻的发生。
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