新生儿如何补充钙

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问题详情：新生儿如何补充钙？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

新生儿补钙的关键在于确保足够的钙摄入，以促进骨骼、牙齿和神经系统的正常发育。以下是给新生儿补充钙的一些建议：

1、母乳喂养：母乳是新生儿最佳的天然食品，含有丰富的营养成分，包括钙。母乳喂养时，妈妈要确保自己的饮食中含有足够的钙，可以通过增加牛奶、豆腐等富含钙的食物来补充。

2、维生素D补充：维生素D有助于钙的吸收和利用。新生儿通常在出生后的第一周开始补充维生素D滴剂。这可以通过医生的建议下进行，以确保适量的维生素D摄入。

3、阳光照射：适量的阳光照射有助于人体自然合成维生素D，从而促进钙的吸收。在阳光充足的时候，可以短暂地让新生儿接触阳光，但要做好防晒措施。

4、钙剂补充：在医生的指导下，对于钙摄入不足的新生儿，可能需要使用钙剂进行补充。钙剂的使用剂量和方法应遵循医生的建议，以确保安全有效地补充钙。

5、监测和评估：定期带新生儿进行体检和评估，以确保其骨骼和发育正常。医生会根据情况调整钙的补充方案。

请注意，给新生儿补钙时，一定要在医生的指导下进行，避免过量摄入钙，以免对新生儿的健康造成不良影响。此外，还要确保新生儿摄入足够的磷、镁等其他矿物质，以及维生素C和其他营养素，以促进健康成长。

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