戒酒后血糖会下降吗

510次浏览・7月前

问题详情：戒酒后血糖会下降吗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

戒酒后血糖可能会下降，但具体情况还需根据个体差异来考虑。

酒精是一种高热量物质，大量摄入酒精会导致能量过剩，影响胰岛素分泌和利用的效率，导致血糖升高。而戒酒后，机体酒精摄入量减少或消除，有助于减轻肝脏和胰腺的负担，有助于改善胰岛素的敏感性，促进血糖的代谢和利用。因此，戒酒有助于血糖的控制，部分人戒酒后可能会出现血糖下降的情况。

然而，血糖水平受到多种因素的影响，包括饮食、运动、遗传、生活习惯等。如果仅仅依靠戒酒来控制血糖并不现实。如果饮食习惯不良，运动不足或者患有糖尿病等疾病，即便戒酒也可能无法改善血糖水平。因此，想要有效地控制血糖，除了戒酒外，还需要调整饮食和生活习惯，如减少高糖高脂食品的摄入量、增加运动量等。

总之，戒酒后部分人可能会出现血糖下降的情况，但具体效果还需要根据个体情况而定。同时，戒酒本身并不足以保证血糖得到有效的控制，还需综合调整生活方式和饮食习惯来保持健康的血糖水平。如有疑虑或需要控制血糖，建议咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有