月经期吃木瓜有好处吗

532次浏览・7月前
问题详情:月经期吃木瓜有好处吗?

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

在月经期吃木瓜是有好处的,因为木瓜具有以下功效:

1、木瓜中含有一种酵素,能够帮助分解体内的脂肪,对于经期减肥有一定的作用。同时,木瓜有助于消化,能改善便秘及消化不良的问题。

2、木瓜含有多种营养元素,如蛋白质、维生素等,能增强机体的免疫力,有益于身体健康。

3、木瓜中的某些营养成分还有助于促进荷尔蒙分泌,对于女性月经期间的荷尔蒙平衡有一定的帮助。

请注意,虽然木瓜有这些好处,但每个人的体质不同,对食物的接受程度也不同。因此,在月经期间吃木瓜时,要根据自己的身体状况适量食用,避免过量。如果有任何不适,建议咨询医生或营养师的建议。另外,若是过敏体质,也应注意避免引发过敏反应。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题