肾结石的人需要注意什么
551次浏览・8月前
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陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
肾结石患者在日常生活中需要注意以下方面：
1、饮食调整：应避免高草酸、高糖、高钙及高脂肪的食物，同时限制盐的摄入量。日常饮食应以清淡为主，保持营养均衡，多食用富含维生素的水果和蔬菜。
2、水分摄入：保持充足的水分摄入，帮助预防结石形成和排出较小的结石。一般来说，每天应摄入足够的水分，保持尿液颜色清淡。
3、运动锻炼：适当的运动有助于预防肾结石的进一步发展，并促进结石的排出。选择适合自身身体状况的运动，如散步、慢跑等。
4、定期体检：定期进行体检有助于监测肾结石的情况，及时发现并处理潜在的问题。
5、控制情绪：避免情绪过于紧张和压力过大，保持良好的心态有助于身体的康复。
6、遵循医嘱：严格按照医生的建议和处方药物来治疗，不要随意更改药物剂量或停药。
7、避免不良生活习惯：如长时间坐立、长时间憋尿等，这些行为可能加重肾结石的症状。
8、注意症状变化：如出现严重的疼痛、血尿等症状，应及时就医检查，以免结石进一步恶化或引发其他并发症。
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