有过多人流次数怎么补救身体

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问题详情：有过多人流次数怎么补救身体？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

多次人流对女性的身体伤害较大，可能导致子宫内膜变薄、内分泌失调、感染等问题。为了补救身体，可以采取以下措施：

1、充分休息：人流后需要充分休息，至少休息两周，避免过度劳累和剧烈运动。

2、均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆类等，有助于身体恢复。

3、注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。人流后一个月内禁止性生活和盆浴。

4、适当运动：进行适当运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进身体恢复。

5、定期检查：定期进行妇科检查，包括B超、内分泌检查等，以便及时发现并处理问题。

6、避孕：如果没有生育计划，应做好避孕措施，避免再次进行人流手术。可以选择使用避孕套、避孕药等方法进行避孕。

7、调理身体：可以通过中药调理身体，比如使用一些补气血的中药，有助于身体的恢复。

总之，多次人流后需要关注自己的身体状况，采取适当的措施进行补救。同时，也要注意做好避孕措施，避免再次进行人流手术。如有不适，应及时就医。建议在日常生活中保持良好的生活习惯，保持身体健康。

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