走路慢长得娇小要不要吃什么钙片补补

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

走路慢和长得娇小并不一定意味着需要吃钙片来补充营养。是否需要补充钙片应该基于个人的营养状况和医生的建议。

如果怀疑自己的钙摄入量不足,应该先咨询医生或营养师的建议,进行专业的评估。如果确实需要补钙,也应该按照专业人员的指导来选择合适的钙片和剂量。

此外,钙片并不是一种可以随意食用的营养品,过量摄入钙也可能对身体造成负面影响。因此,在摄入任何营养品之前,应该了解自身的营养状况,按照专业人士的建议进行合理补充。

总之,是否需要吃钙片来补充营养应该根据个人的具体情况而定,而不是根据外表或自我感觉来判断。如果有任何疑虑或问题,最好咨询医生或营养师的建议。

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