腰椎L2压缩性骨折腰疼怎么办
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问题详情：腰椎L2压缩性骨折腰疼怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰椎L2压缩性骨折导致的腰疼，首先需要就医进行专业评估和治疗。在此基础上，可以采取以下方法缓解疼痛：
1、药物治疗：在医生指导下，可以服用非处方止痛药，如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。如果是较严重的疼痛，可能需要使用更强效的药物。
2、休息与康复：确保有足够的时间进行休息和康复，避免过度活动和加重腰部负担。在骨折初期，可能需要卧床休息一段时间。
3、物理治疗：在专业物理治疗师的指导下，进行物理治疗方法，如冷敷、热敷、电疗等，可以帮助缓解疼痛和恢复腰部功能。
4、康复训练：在医生的建议下，逐步进行康复训练，如轻度有氧运动、柔韧性训练和力量训练等，有助于恢复腰部肌肉的力量和柔韧性。
5、按摩疗法：寻求专业按摩师的帮助，进行针对性的按摩治疗，有助于放松腰部肌肉，缓解疼痛。
6、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部的保暖，避免受凉。
7、饮食调理：增加钙、维生素D等营养物质的摄入，有助于骨骼健康和骨折恢复。
如果疼痛持续不减或者加重，应立即就医。医生会根据具体情况，制定更为详细和针对性的治疗方案。
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