颈椎摇头咯咯响怎么办

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问题详情：颈椎摇头咯咯响怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎摇头咯咯响可能是由于颈椎关节、韧带、肌肉等结构发生异常摩擦或退行性变所引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如长时间低头工作、玩手机等，应定时休息，并进行颈部肌肉锻炼，如颈部屈伸、颈部拉伸等动作，以增强颈部肌肉力量，保持颈椎稳定性。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以放松颈部肌肉，缓解肌肉紧张及疲劳，减轻颈椎摇头时的响声。

3、药物治疗：如果响声伴有疼痛，可能是由于关节劳损导致的局部炎症反应。这种情况下，可以遵医嘱外用一些非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

4、寻求医疗帮助：如果响声持续存在且伴有其他症状（如疼痛、眩晕等），建议及时就医，以排除颈椎疾病的可能性。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。

5、注意颈部保暖：避免颈部受凉，因为寒冷可能会导致颈部肌肉收缩，加重颈椎不适。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况可能不同，因此建议在进行任何治疗或自我护理之前，先咨询医生或专业医疗人员的意见。

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