来月经可以按摩吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
女性在月经期间可以进行按摩，但要注意按摩的部位和力度。
按摩可以帮助缓解疲劳，促进血液循环，有助于缓解月经期间的不适症状。然而，由于月经期间子宫内膜正在脱落和出血，因此不建议按摩子宫周围的区域，特别是盆腔区域，以免刺激子宫收缩导致出血量增加或加重痛经等不适症状。此外，力度过大的按摩也可能导致血液循环加快，从而影响月经的正常排出。
总的来说，在月经期间可以进行适当的按摩，但要避免对子宫周围区域的过度刺激和大力度的按摩。如果感到不适或症状加重，应及时停止按摩并咨询医生的建议。同时，月经期间还应注意休息、保暖、饮食营养等，以维护身体健康。
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