上曼月乐环注意事项
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
上曼月乐环是一种避孕方法，需要注意以下几点事项：
1、选择合适的时机：一般在月经来潮的第一周内的3到5天放置曼月乐环，这样避孕效果最好。在放置曼月乐环之前，要确保没有怀孕的迹象，并遵循医生的指导建议。如果患有某些疾病，如子宫畸形、宫颈过紧等，可能不适合放置此环。此外，放置曼月乐环后的头几天可能会有轻度不适，如少量出血等，这是正常的现象。但如果出现严重不适或出血不止，应及时就医。
2、注意个人卫生：在上环后的两周内，避免性生活和坐浴，以防止细菌侵入导致感染。注意保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴。此外，要定期更换内裤和卫生用品。
3、注意饮食和运动：在上环后，需要注意饮食调整，多吃富含铁的食物如红枣、猪肝等。此外，适当休息避免重体力劳动，尤其是增加腹压的活动，以防引起曼月乐环位置的改变。在上环后的一个月内最好避免剧烈运动或过度用力。如果发现曼月乐环的位置发生变化或有疼痛等问题，应及时就医检查并寻求专业建议。
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