血糖高能喝纯牛奶吗

血糖高的人可以喝纯牛奶。纯牛奶富含优质蛋白，同时含糖量相对较少，对于糖尿病患者来说是一种较好的蛋白质来源。适量饮用纯牛奶有助于提高糖尿病患者身体抵抗力，改善患者的身体状况。

此外，纯牛奶中还富含丰富的钙、铁等矿物质，有利于补充体内的营养成分。因此，对于糖尿病患者而言，适量饮用纯牛奶是有益的。但需要注意以下几点：

1、选择纯牛奶而非含糖牛奶或甜牛奶，以避免额外的糖分摄入。

2、注意饮用量，过量饮用可能导致脂肪摄入过多或热量摄入过多，从而影响血糖的控制。

3、糖尿病患者可能存在乳糖不耐受的情况，如果出现这种情况，应避免饮用纯牛奶。

总之，血糖高的人可以适量饮用纯牛奶，并注意选择合适的类型和饮用量。在饮食方面，建议咨询专业医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划，以控制血糖并保持身体健康。