断母乳涨奶怎么办
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问题详情：断母乳涨奶怎么办？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
断母乳涨奶是一个常见的问题，以下是一些应对方法：
1、及时排空乳房：涨奶的主要原因是乳汁在乳房内积聚，因此及时排空乳房是非常重要的。可以使用手动挤奶或使用吸奶器，每次哺乳后都应该排空乳房，以避免乳汁积聚。
2、热敷：热敷有助于放松乳房，缓解涨奶带来的不适感。可以用热毛巾或热水袋热敷乳房，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
3、调整饮食：避免摄入过多的液体和食物，尤其是高蛋白、高脂肪的食物，以减少乳汁的分泌。
4、寻求专业帮助：如果涨奶严重并伴随疼痛、红肿等症状，建议及时就医，可能是乳腺炎等乳房疾病引起的。医生会根据情况给予相应的治疗建议。
5、保持正确的哺乳姿势和频率：正确的哺乳姿势有助于减少哺乳时的困难和不适感，同时保持适当的哺乳频率也有助于预防涨奶。
请注意，以上方法仅供参考，如果涨奶情况严重或持续不退，建议及时就医。同时，在断奶期间要注意乳房的卫生和护理，避免感染。
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