足底筋膜炎怎么治好

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问题详情：足底筋膜炎怎么治好？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

足底筋膜炎的治疗主要依赖于综合治疗方式，具体包括以下几个方面：

1、一般治疗：多注意休息，避免过度行走或负重活动，减少足底筋膜的刺激和损伤。选择合适的鞋子，尽量选择一些软底、有足弓支撑的鞋子，可以更好地分散足底的压力。同时可以进行适当的按摩和热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等消炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可以选择局部封闭治疗。同时外用一些具有舒筋活血功效的中成药或者膏药也会有帮助。

3、局部理疗：可以尝试冲击波疗法或者微波疗法等，这些理疗方式有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。

4、中医治疗：中医在足底筋膜炎的治疗上有一定的独到之处，可以进行中医辨证论治，针对性地开具一些舒筋活络、活血的中药或者采用中药熏洗、针灸、艾灸等方法进行治疗。

5、手术治疗：对于长期无法康复的患者或者经过上述治疗方式无效的患者，可以考虑手术治疗。手术的主要目的是松解粘连、切除病变组织以及消除疼痛点。

以上治疗方法应在医生的指导下进行，不建议患者自行购药或选择治疗方式。同时，在治疗过程中，患者应注意休息和饮食，避免过度劳累和剧烈运动，以促进康复。

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