前列腺增生怎么保养

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问题详情：前列腺增生怎么保养？

傅骏副主任医师男科

浙江中医药大学附属第二医院三甲

前列腺增生的保养主要包括以下几个方面：

1、饮食调养：以清淡、高营养的食物为主，适当补充维生素和微量元素，如新鲜蔬菜、水果等。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟限酒，以免刺激前列腺，加重病情。

2、避免久坐：久坐会对前列腺造成压迫，加重增生症状。因此，应适当进行户外活动，如散步、慢跑等，有助于缓解前列腺增生症状。

3、保持良好生活习惯：避免过度憋尿、避免过度劳累等，养成良好的生活习惯。同时，注意个人卫生，勤换洗内裤，避免前列腺感染。

4、按摩护理：定期对前列腺进行按摩，可以促进血液循环，有利于缓解前列腺增生症状。但应注意按摩力度和方法，避免过度按摩造成损伤。

5、心理调适：前列腺增生患者需要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪对身体的负面影响。

6、定期检查和治疗：前列腺增生患者应定期进行前列腺检查，了解病情发展情况。如有症状加重或其他不适，应及时就医治疗。

以上保养方法仅供参考，具体的保养方案应根据患者的具体情况和医生的建议来制定。此外，每个人的身体状况和病情不同，因此保养方法也会有所差异。如有任何疑问或症状加重，请及时就医。

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